Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

[Амфора]

Кстати летом пила "Воду Сасси". На 2.5 л. воды, один лимон, чайная ложка имбиря и 1 огурец. Имбирь потереть на мелкой тёрке, огурец ОЧЕНЬ тонко порезать, лимон ТОНКО порезать. Всё в воду на ночь. всё выпить за день. Результат:есть хотелось меньше, вес особо не уходил, но объемы очень даже.Потом бросила, сейчас начала делать опять.

А также начала пить зелёный кофе. Мерзость дикая. Минусы-3-е суток почти не спала, плюсы - очистка организма, меньше есть хочется, уходят объёмы.

[tarikg]

1. Рыльца от кукурузы. Заваривать и пить. Для ощущения сытости.

Надь,с рыльцами надо быть предельно осторожными,особенно людям с заболеваниями желчного и печени. Это очень мощное желчегонное средство. Без фанатизма

[tarikg]

Я с сегодняшнего дня на протасовке...воодушевилась фото похудевших

[tarikg]

Ир,если сеструхенция начала чахнуть,может хоть общий анализ крови сделать,к доХтуру сходить ? С 52 до 44 не меняя питания...я бы задумалась.

[Ната Васильева]

А также начала пить зелёный кофе. Мерзость дикая. Минусы-3-е суток почти не спала, плюсы - очистка организма, меньше есть хочется, уходят объёмы.

Ира, а вот этого делать не надо просто поверь на слово

[Nadeja]

Надь,с рыльцами надо быть предельно осторожными,особенно людям с заболеваниями желчного и печени. Это очень мощное желчегонное средство. Без фанатизма

Вот этих тонкостей не знала. Но, я попробовала как - то одну пачку и бросила. У нас эти рыльца найти сложно было ...

А вот на счет имбиря, да... действительно, рацион не меняешь, а результат есть ... но тут перерывы нужно делать или в меру, тк сжечь можно желудок ...

[tarikg]

Надь,кукурузные рыльца - это волоски на початках

[tarikg]

[Nadeja]

Надь,кукурузные рыльца - это волоски на початках

Знаю, просто у нас почему-то их найти трудно ...

[Амфора]

Ир,если сеструхенция начала чахнуть,может хоть общий анализ крови сделать,к доХтуру сходить ? С 52 до 44 не меняя питания...я бы задумалась.

Да вот и я ей то же самое говорю. Но в 25 свои мозги ведь не всунешь. Да и вдругом городе она.

[oleftina]

Ира, а вот этого делать не надо просто поверь на слово

Поддерживаю.
Там даже не кофе, а какие-то непонятные бобы под видом кофе. Недавно передача была, посвященная этому разводу. Ира, побереги себя, выбрось эту гадость.

[Амфора]

Нет, я купила именно зерна кофе, не обжаренные. Не то что предлагают по рекламе уже фасованное,китайское. Но видать я просто очень ударно начала, читала что нужно за полчаса до еды по столовой ложке запаривать. Вот я и молола, и запаривала. Но так как это таки натур продукт, получилось что я дикие дозы кофеина себе делала. Сейчас запариваю половину чайной и норма. Вот только на вкус ЭТО ТАКАЯ МЕРЗОСТЬ. Как полынь.

[oleftina]

Ир, так в том то и штука, что по виду очень похоже на зерна кофе, но это не так. Передача "Стосується кожного", если не ошибаюсь, можно найти и посмотреть.

[Амфора]

Ир, так в том то и штука, что по виду очень похоже на зерна кофе, но это не так. Передача "Стосується кожного", если не ошибаюсь, можно найти и посмотреть.

Я покупала не абы дэ. Плюс, иногда их обжариваю, аромат и вкус спутать нельзя. Это в зелёном виде можно, а уж после обжарки точно нет.

[Sventana]

Я вот добавляю тертый имбирь в чай зимой для согрева и как противопростудное, бывает с медом. Что-то я не заметила похудательного эффекта.

[Амфора]

[Амфора]

[tarikg]

Судя по написанному,у меня сплошной авитаминоз
ЗІ, на весах -1,7 кг

[oleftina]

Очень понравился пункт "напиться и накуриться" Не хватает пункта "повеситься и утопиться" А что, бывает очень актуально.

[weltkind]

Наталочка,с почином! Глядишь и фигуру чуть подкорректируешь, и с поездкой всё сложиться удачно! Держим за тебя кулачки, умничка!

[tarikg]

Очень понравился пункт "напиться и накуриться" Не хватает пункта "повеситься и утопиться" А что, бывает очень актуально.

абсолютно точно!

[tarikg]

Наталочка,с почином! Глядишь и фигуру чуть подкорректируешь, и с поездкой всё сложиться удачно! Держим за тебя кулачки, умничка!

Дякую,стараемся!

[acanta]

т.е. если хочется сухариков с изюмом - нужно пить 8-10 стаканов лимонада и закусывать его мясом с орешками?

[Амфора]

Решила, помимо всего прочего, ввести себе правило "Ладошки". С ужасом утром обнаружила что съедаю 2.5 обычно. Показалась порция ужасающе малой, но прошло уже 5 часов а есть пока что то и не тянет.Значит таки хватает организму. Посмотрим что будет дальше.

[oleftina]

А я вчера прыгала со скакалкой. Решила в дни, свободные от серьезной физ. нагрузки, прыгать (получается через день), типа легенькая аэробная нагрузка . И что я могу сказать. Это, оказывается, ой как непросто. Без остановки пропрыгать больше минуты сложно. С перерывами от силы мин. 5 пропрыгала. И это при моих 54кг и относительно спортивной форме