Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Модератор: Sventana
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Наташенька, результат на лице
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Ура, минус 15 за месяц с хвостиком. Со срывами, сбоями, ленью. Ещё 25 осталось
- tarikg
- Сообщения: 1538
- Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
- Город: Киев,м.Житомирская
- Откуда: Киев,мЖитомирская
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
давай показывайся,фото в массы
- tarikg
- Сообщения: 1538
- Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
- Город: Киев,м.Житомирская
- Откуда: Киев,мЖитомирская
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
ты еще не видела попу...но боюсь расшатывать своей 5 точкой нервы форумчанИрэна писал(а):Наташенька, результат на лице
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Приколистка.
Это в хорошем смысле. Мадам Сижу тоже уменьшилась?tarikg писал(а):боюсь расшатывать своей 5 точкой нервы форумчан
- Sventana
- Модератор
- Сообщения: 10070
- Зарегистрирован: 23 янв 2011, 00:53
- Город: Киев
- Откуда: Киев
- Контактная информация:
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Наташа, результат супер! Ты молодчинка
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Нет. Показываться сейчас ещё не буду. Это не тот результат который можно показать. На фигуре он не очень то и сильно отразился. Всё таки было 100. Вот когда дойду хотя бы до 75 тогда и покажу. Сейчас просто все собралось в кучу. Не сказала бы что это сильно видно внешне по объемам, но вещи стали свободнее.tarikg писал(а):давай показывайся,фото в массы
Вообще если правильно считать, то похудела я не на 15, а на 10. Потому как при таком весе первые 5 кг это выходит застоявшаяся ненужная вода из тканей организма. Так что это даже не особо моя заслуга. Вот именно сейчас началась работа с жиром. Так что похвастаюсь чуток позже. когда будет реально чем хвастаться
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
tarikg , красавица что до что после)))) честно. пошла хныкать, я не худею и диеты не выдерживаю((( и все ем)))) вот только фитнес прибавила - хожу как на плаху(((( там все молодые и худые - че ходят не понятно.
в общем девы заводите призраков - вы можете все, я вами горжусь
в общем девы заводите призраков - вы можете все, я вами горжусь
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Наталочка,умничка!!!!
Ирашка,а ты нос не вешай! Сбросишь ты свои килограммы, верь в это.
А вообще темка у нас весёлая получилась, посмеялась я с последних постов
Ирашка,а ты нос не вешай! Сбросишь ты свои килограммы, верь в это.
А вообще темка у нас весёлая получилась, посмеялась я с последних постов
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Tarikg, результат просто супер, пошла читать диету. Очень вдохновляющие фото.
- tarikg
- Сообщения: 1538
- Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
- Город: Киев,м.Житомирская
- Откуда: Киев,мЖитомирская
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Девочки,дякую! Я впечатлялась фотками тоже с форума http://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Девочки, ну как праздник пережили?
Пы Сы. (Шутя) у меня +1 кг Торт был такой вкусный,блин Впрочем как и всё остальное
Пы Сы. (Шутя) у меня +1 кг Торт был такой вкусный,блин Впрочем как и всё остальное
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Всего? Ты мало тортика съелаweltkind писал(а): у меня +1 кг
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Нет, вы видели,ещё и издевается. У меня мама добрая, приличный кусок тортика с собой завернула. И как назло муж сегодня на сутках. Утром его накормила, и всё равно в холодильнике остатки глаза мозолят Я и так 2 дня усиленно тренировалась, сбросила ещё один несчастный килограмм, и тут же его вернула. Вот за новогодние праздники и не похудела, и не поправилась,а тут на те
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
ЯЯЯЯ?????????? Издеваюсь? Та ты шо? Я сочувствую, что ты мало съела
У меня вон тоже тортик в холодильнике остался. Сейчас чай буду пить, а то он, бедняжка, плачет Надо его утешить и слопать.
У меня вон тоже тортик в холодильнике остался. Сейчас чай буду пить, а то он, бедняжка, плачет Надо его утешить и слопать.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Везет вам ... По одному тортику всего лишь. А у нас некоторые члены семьи на посту к тому же. Так пришлось два торта доедать ... Не пропадать же добру :/
На весы, не спрашивайие, не залезала чтоб не упасть в обморок ...
На весы, не спрашивайие, не залезала чтоб не упасть в обморок ...
- tarikg
- Сообщения: 1538
- Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
- Город: Киев,м.Житомирская
- Откуда: Киев,мЖитомирская
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Я пригубила два бокала вина ,3 куска торта...На весах с утра отвес в минус 400 г. Сегодня доела торт с калашаткой,результат сообщу завтра
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Наташа, а что такое "калашатка"?
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Шоколадка,я так подозреваю.
Мой организм, прикинул,что сбросил уже достаточно, и теперь всё лишнее,что съедается-всё запасается. Да здравствуют упражнения и капуста во второй половине дня
Муж заскочил на поздний ужин,ура, торт доеден, теперь ничего меня не соблазняет
Вот, кстати, пост- очень хорошая вещь. Так бы на супах да кашках посидеть, капусту и буряк пожевать, так как же без мяса и рыбы?
Мой организм, прикинул,что сбросил уже достаточно, и теперь всё лишнее,что съедается-всё запасается. Да здравствуют упражнения и капуста во второй половине дня
Муж заскочил на поздний ужин,ура, торт доеден, теперь ничего меня не соблазняет
Вот, кстати, пост- очень хорошая вещь. Так бы на супах да кашках посидеть, капусту и буряк пожевать, так как же без мяса и рыбы?
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
У меня тоже, только я сама справилась Весы засунула подальшеweltkind писал(а):торт доеден
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Ната, рыбу можно есть хоть по 5кг на день. Главное не жаренную. Она переваривается за час и не остается нигде. Особенно белые виды рыб.Я при жоре на ночь люблю в пароварке сделать себе 3-4 филе телапии и запить кефирчиком.Предварительно мариную её в лимонном соке с приправами.Вкуснятина. Ну или с салатиком.
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
А у меня после праздничка +2 на весах. Снова сорвалась на пиццу с пивом
- tarikg
- Сообщения: 1538
- Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
- Город: Киев,м.Житомирская
- Откуда: Киев,мЖитомирская
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
вернула 400 назад....
Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.
Поднадоело немного одно и тоже. Силовые упражнения легко найти, а вот комплекс Ищу хорошие видео-занятия, фитнес-аэробика. Все, что нахожу не нравится. Девушки, если есть любимые видео-занятия, прошу оставляйте здесь ссылки. Я, когда найду что-то стоящее, обязательно напишу.
Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.
Р. Бредберри
Р. Бредберри