Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Модератор: Sventana
- IRIN
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 18 июн 2009, 17:18
- Город: Киев, Печерск
- Откуда: Киев, м.Печерская
- Контактная информация:
Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Все, у кого есть маленькие дети, имеют свои секреты как проснуться (очнуться, включиться) после тяжелой безсонной ночи. Малые после отравления, совсем не высыпаюсь уже несколько ночей подряд. Кофе крепкий не очень помогает, а еще прочитала, чего не знала про кофе, теперь протираю лицо кубиком льда. Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Ирусь,мои мальчишки уже большие,но в свое время помогала настойка женьшеня(мне просто кофе нельзя) и зеленый чай с имбирем.
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Я тоже сильно кофе нк увлекалась.... Чай с имбирем-отлично бодрил, ну а когда совсем падала голова-0.5 Берна или Ред Була-день продержишься!
- IRIN
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 18 июн 2009, 17:18
- Город: Киев, Печерск
- Откуда: Киев, м.Печерская
- Контактная информация:
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Не охота вредностей разных пить. А чай с имбирем есть в магазинах или аптеках?
-
- Модератор
- Сообщения: 5080
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 11:21
- Город: Киев
- Откуда: г. Киев, святошинский р-н
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Ира, найми на пару дней нянькой кого-то из близких знакомых и просто отоспись. Все стимуляторы только помогут накопить усталость больше, а потом сляжешь и хана, двумя днями не отделаешься, прийдётся пару недель кого-то нанимать.
Со мной на "ты", зовут - Светлана;)
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Очень помогает зарядка. Минут десять, всего то 5 упражнений. Выбрать можно на свой вкус. И для здоровья полезно и очень хорошо помогает проснуться. Первое время приходится себя заставлять, а потом привыкаешь и с удовольствием делаешь
Но, конечно, поспать все равно потом нужно время найти.
Но, конечно, поспать все равно потом нужно время найти.
Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.
Р. Бредберри
Р. Бредберри
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Корень имбиря продается в супермаркетах в отделах фруктов и овощей. Такой беленький и толстенький. Режешь мелко немного и в чай заваренный кидаешь. Лимон и мед-самое то!IRIN писал(а):Не охота вредностей разных пить. А чай с имбирем есть в магазинах или аптеках?
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
для общей тонизации и поддержки организма можно попить курс настойки элеутерококка. она, в том числе, тонизирует организм, добавляет энергии и позволяет быстрее проснуться. ну и плюс зарядка (перед 8м марта - а у флористов это значит минимум пару безсонных суток работы я пропила курс это настойки и ежедневно делала зарядку "цикл солнца" из курса йоги. бодрит и помогает проснуться, плюс насыщает энергией организм на весь день:) )
Стихий четыре.
Чувств как будто пять,
И сто загадок.
Стоит ли считать?
со мной на "ты"
Чувств как будто пять,
И сто загадок.
Стоит ли считать?
со мной на "ты"
- IRIN
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 18 июн 2009, 17:18
- Город: Киев, Печерск
- Откуда: Киев, м.Печерская
- Контактная информация:
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Ух ты, спасибо за рецепт! Надо будет попробовать. Когда то давно мама просила купить этот чудо имбирь, я искала на овощных базарах, но не нашла.
Да вот приезжала мама, чтобы я выспалась, а детки отравились, всю ночь рвота была по очереди. Отоспалась называется. Хорошие советы, благодарю, буду пользоваться, но лучше всего поспать.
Да вот приезжала мама, чтобы я выспалась, а детки отравились, всю ночь рвота была по очереди. Отоспалась называется. Хорошие советы, благодарю, буду пользоваться, но лучше всего поспать.
- tarikg
- Сообщения: 1538
- Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
- Город: Киев,м.Житомирская
- Откуда: Киев,мЖитомирская
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Анют, ,очень мощный иммуномодулятор,а если еще у кого давление повышено..... Вообще без назначения врача низзя!!!!Valita писал(а):для общей тонизации и поддержки организма можно попить курс настойки элеутерококка. она, в том числе, тонизирует организм, добавляет энергии и позволяет быстрее проснуться. ну и плюс зарядка (перед 8м марта - а у флористов это значит минимум пару безсонных суток работы я пропила курс это настойки и ежедневно делала зарядку "цикл солнца" из курса йоги. бодрит и помогает проснуться, плюс насыщает энергией организм на весь день:) )
Соглашусь с Олей,тока зарядка - наше ФСЁЁЁ! Ну или йога на крайняк
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Очень эффективное средство..Valita писал(а):для общей тонизации и поддержки организма можно попить курс настойки элеутерококка.
Поболтать с цветочками..
Re: Посоветуйте как взбодриться после безсонной ночи?
Чай с имбирём это супер средство, кстати при тошноте в транспорте(сосать кусочек), отравлениях и похудении(ускоряет обмен веществ) тоже хорошо помогает...Я без него жить не могу, как и моя семья, кладу его почти во все блюда, его аромат обожаю.