Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Модератор: Sventana

Аватара пользователя
Алёнчик
Сообщения: 135
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:45
Город: Одесса
Откуда: Одесса

Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Алёнчик »

ИзображениеИзображение
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

Эх,диета...прям какая-то больная тема для меня :579
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
tarikg
Сообщения: 1538
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 10:37
Город: Киев,м.Житомирская
Откуда: Киев,мЖитомирская

Re: Немного смешного..))

Сообщение tarikg »

Натик,ты не одна....
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

Наталка,я тут потихоньку худею, муж принёс сырковый десерт, так я ложкой наминаю :)) :)) :))
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Satay_Kosh
Сообщения: 552
Зарегистрирован: 03 июн 2009, 19:14
Город: Киев
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Немного смешного..))

Сообщение Satay_Kosh »

ИзображениеИзображение
:)) :)) :))
Кто ты? Чего ты хочешь?
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Немного смешного..))

Сообщение Амфора »

Девоньки, не придумывайте колесо. Не надо сидеть ни на каких диетах,просто питайтесь правильно ;) сковородки в мусор, гриль, пароварка, духовка - вот что нужно. Меньше соли и 2 л воды в день. :wow У меня -10кг за месяц, у мужа - 13..Без напряга. Ну и главное, не покупайте в холодильник то что изначально вредно, тогда не будет желания это съесть. ;)
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

Иришка, а я тоже на 10 кило похудела с ноября, сейчас может чуток больше, я последний раз после новогодних праздников взвешивалась. А "вредные" продукты и так не ем :2354
А тут ещё столько праздников на носу, начнутся 23 февраля, 8е марта, а потом череда Дней Рождений у наших родственников :2354
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Sventana
Модератор
Сообщения: 10070
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 00:53
Город: Киев
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Немного смешного..))

Сообщение Sventana »

У меня все наоборот :( с ноября отъелась.
ИзображениеИзображение
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

У меня в другом проблема-сижу дома. Замуж вышла,когда ещё в университете училась, умудрялась при этом ещё и работать во второй половине дня, и регулярно посещать тренажёрный зал. А теперь- дома в декретном отпуске, которому уже давно пора закончиться, но малышня вроде в сад ходит, чисто формально, потому как без конца и края вирусняк. Одним словом, остаётся заниматься дома да пресс качать :(
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Svetlaya1
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 29 май 2012, 19:56
Город: Ужгород
Откуда: г. Ужгород

Re: Немного смешного..))

Сообщение Svetlaya1 »

Точно скоро весна уже :)) , все девочки озаботились похудением и разными способами, как это сделать, тут даже не надо смотреть на орхи, сначала мы, а потом и они подтянутся. :)) Весна. :98743
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Немного смешного..))

Сообщение Амфора »

weltkind писал(а):У меня в другом проблема-сижу дома. Замуж вышла,когда ещё в университете училась, умудрялась при этом ещё и работать во второй половине дня, и регулярно посещать тренажёрный зал. А теперь- дома в декретном отпуске, которому уже давно пора закончиться, но малышня вроде в сад ходит, чисто формально, потому как без конца и края вирусняк. Одним словом, остаётся заниматься дома да пресс качать :(
Та же история...но я таки пошла в зал, хожу с 21:00 до 23:00.
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

Ир, ты будешь смеяться, но у меня ребёнок только заснул.... если оставлю мужа с ней, то муж заснёт раньше :)) :)) :))
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
oleftina
Сообщения: 1671
Зарегистрирован: 14 июн 2010, 14:50
Город: Киев
Откуда: Киев

Re: Немного смешного..))

Сообщение oleftina »

Девочки, какая у вас тут тема не смешная. Моя любимая тема в последнее время. Я занимаюсь дома. И скажу, что єто вполне реально и возможно. Главное, правильно мотивировать себя. У меня есть 2 любимых комплекса (пресс и ягодицы)на ютубе + ко всему ряд упражнений и ежедневная утренняя зарядка. А нет времени-это отмазки. Диеты сами по себе ерунда, только разумный подход к еде+ физические нагрузки.
Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.
Р. Бредберри
Аватара пользователя
Nadeja
Сообщения: 460
Зарегистрирован: 02 май 2012, 15:18
Город: Москва
Откуда: Москва

Re: Немного смешного..))

Сообщение Nadeja »

oleftina писал(а):Девочки, какая у вас тут тема не смешная. Моя любимая тема в последнее время. Я занимаюсь дома. И скажу, что єто вполне реально и возможно. Главное, правильно мотивировать себя. У меня есть 2 любимых комплекса (пресс и ягодицы)на ютубе + ко всему ряд упражнений и ежедневная утренняя зарядка. А нет времени-это отмазки. Диеты сами по себе ерунда, только разумный подход к еде+ физические нагрузки.
А ссылку на ютуб можно? А то интересно очень стало.
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

Пора создавать отдельную тему 78965
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
oleftina
Сообщения: 1671
Зарегистрирован: 14 июн 2010, 14:50
Город: Киев
Откуда: Киев

Re: Немного смешного..))

Сообщение oleftina »

Nadeja писал(а): А ссылку на ютуб можно? А то интересно очень стало.
С удовольствием кину, вечером из дома. На работе нет доступа к ютубу, везде запреты :)) Может кому-то пригодится.
Наташ, по-моему, хорошая идея. Коллективно всегда интереснее.
Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.
Р. Бредберри
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Немного смешного..))

Сообщение Амфора »

weltkind писал(а):Ир, ты будешь смеяться, но у меня ребёнок только заснул.... если оставлю мужа с ней, то муж заснёт раньше :)) :)) :))
Ну мне видать повезло :)) мой ответственный, всех троих сам укладывает(когда его дни, мы ходим через день).Но если честно, то он просто не может лечь раньше, у него работа такая, что чаще всего он до 2-3 сидит и работает, когда все уже спят.

Но спотр и правильное питание, это залог успеха. А дома тоже можно заниматься, главное полноценный час-полтора. Ничего девочки, к весне будем красавицы. :ok :32568
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

Так что, создаём отдельную темку?Как назовём?
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Nadeja
Сообщения: 460
Зарегистрирован: 02 май 2012, 15:18
Город: Москва
Откуда: Москва

Re: Немного смешного..))

Сообщение Nadeja »

Похоже что надо бы. Подписка будет самой популярной! :)) к тому же, если бы не декрет, я бы так орхами не увлекалась .....
И ссылку потом тут Оставь.
Аватара пользователя
weltkind
Сообщения: 8259
Зарегистрирован: 03 авг 2009, 15:51
Город: Луганск
Откуда: Луганск

Re: Немного смешного..))

Сообщение weltkind »

Только что в соц.сетях встретила. И коммент просто убил: "До лета осталось 4 месяца! Пора, девоньки, пора..." :6365
ИзображениеИзображение
Между словами "Я пошёл спать" и непосредственно сном, всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Аватара пользователя
Sventana
Модератор
Сообщения: 10070
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 00:53
Город: Киев
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Немного смешного..))

Сообщение Sventana »

Да, Наташа.. на мои начинания похоже 78965

Вот и я дома занимаюсь, прикупила гантельки и пугаю соседей прыжками на скакалочке :))
Всеравно выходит весьма хаотично и нерегулярно.

Надо отдельную темку :)) однозначно!
Аватара пользователя
Nadeja
Сообщения: 460
Зарегистрирован: 02 май 2012, 15:18
Город: Москва
Откуда: Москва

Re: Немного смешного..))

Сообщение Nadeja »

Sventana писал(а):Да, Наташа.. на мои начинания похоже 78965

Вот и я дома занимаюсь, прикупила гантельки и пугаю соседей прыжками на скакалочке :))
Всеравно выходит весьма хаотично и нерегулярно.

Надо отдельную темку :)) однозначно!
ООО!!!!! Скакалка!!!!!!!!!!!!!!!! Я ищу нормальные советские скакалки! Под свой рост .. а то из веревок только вижу...
Аватара пользователя
Sventana
Модератор
Сообщения: 10070
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 00:53
Город: Киев
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Sventana »

Nadeja писал(а):ООО!!!!! Скакалка!!!!!!!!!!!!!!!! Я ищу нормальные советские скакалки! Под свой рост .. а то из веревок только вижу...
Я зашла в обыкновенный спортивный магазин и мне продавец быстренько подобрал и предложил что нужно. Очень удобно что возле ручек не накручиваются и сама не скручивается. И это удовольствие стоило что-то около 25 грн :))
Аватара пользователя
Nadeja
Сообщения: 460
Зарегистрирован: 02 май 2012, 15:18
Город: Москва
Откуда: Москва

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Nadeja »

Sventana писал(а):
Nadeja писал(а):ООО!!!!! Скакалка!!!!!!!!!!!!!!!! Я ищу нормальные советские скакалки! Под свой рост .. а то из веревок только вижу...
Я зашла в обыкновенный спортивный магазин и мне продавец быстренько подобрал и предложил что нужно. Очень удобно что возле ручек не накручиваются и сама не скручивается. И это удовольствие стоило что-то около 25 грн :))
У нас такой еще найти надо ... обыкновенный и простой, и без всяких наворотов
Аватара пользователя
Амфора
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 10:38
Город: Киев
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Занимаемся собой, фигурой, здоровьем.

Сообщение Амфора »

А мне тренер тоже скакалку советует, но сначала мне надо пару рулонов скотча что бы :2354 бюст примотать, а то убьёть нафиг :)) :)) ВКонтакте есть группа WOWBODY - Тренировки, питание, мотивации(смотрите видео). Очень шикарные комплексы, но сложные, но при этом очень короткие и выматывают за 5 мин так, что лучше уж час на беговой. Ведёт Анита Луценко, я их делаю когда не мой день ходить в треник, утром и вечером.
Я Ирка украинка, со мной на ты.
Изображение
Ответить

Вернуться в «Обо всем на свете»